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以取代原有的认知认知模式。用新的疗法认知对抗原有的认知。要让病人练习将新的认知认知模式用到社会情境之中，对不良表现给予解释并估计矫正所能达到的疗法结果。data-v-3d9236d1>

1、认知治疗医师要认识适应不良的疗法认知一情感一行为类型，

4、认知日常生活中培养观念竞争，疗法

3、认知建立求助动机。疗法和病人一起达成一致的认知病症认知，使病人发展新的疗法认知和行为来替代适应不良的认知和行为。作为新认知和训练的认知结果，矫正适应不良性认知及行为，疗法改变有关自我的认知认知。要求病人重新评价自我效能以及自我在处理认知和情境中的作用。

2、

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